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10 gestes et techniques pour se réveiller en forme

Pas toujours facile d’émerger en sortant du lit le matin ! Pourtant, les premiers instants qui suivent le réveil sont essentiels pour faire le plein d’énergie et commencer la journée sur une note positive. Avec nos trois experts, on vous…

Pourquoi la poitrine grossit en vieillissant ?

Notre corps change tout au long de notre vie, et notre poitrine n’est pas épargnée ! Comment évolue-t-elle lorsque nous vieillissons ? Peut-on lutter contre ce phénomène ? Les réponses de la Dre Brigitte Letombe, gynécologue spécialiste de la ménopause…

Quelle alimentation pour avoir de bonnes dents ?

Les dents sont indispensables pour bien manger et peuvent générer des déséquilibres de l’alimentation quand elles ne sont pas soignées. Voici au cas par cas ce qu’il faut mettre dans son assiette pour les préserver, avec le Dr Christophe Lequart et la…

Transit paresseux : les médicaments laxatifs les plus efficaces

Changements d’alimentation, de rythme de vie, manque d’intimité… Lorsque notre transit se met à fonctionner au ralenti, c’est en général bénin mais désagréable. Pour le relancer, différents médicaments laxatifs sont utiles. Comment les choisir ? Combien de temps les prendre…

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